今日は菊川市で『美容&健康講座』
でした!
宇宙キッチンナーティーさんが
ローフードマイスターからみた
中からの栄養の大切さをお話★
私エステティシャンからみた
栄養が美容にどうかかわるか?のお話

健康あっての美容なんですよね、
本当そう思いますよ★

乾燥も肌荒れもまずは内面美容を見直した方がよいです!

ちょっとお高いお化粧品をお肌につけたとしても、やっぱり土台が大切なんですよね(*^^*)

せっかくよいものを使うなら
土台を整えて充分に吸収させなきゃ
もったいない!!

今日は、自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えさせてもらいました❤

ハロウィンなので、仮装しながらの
講座!

内容はいたって真面目です!

持ちよりランチも栄養満点d=(^o^)=b



お子様もわいわい楽しくお勉強していただけました




次回は11月中旬です

次回は『老化』講座
アンチエイジングではなくスローエイジングのお勧め。
中から外から綺麗に歳を重ねていくお話です❤

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