こんにちは

Chouetteの鈴木です

GW真っ只中。
お出掛けされてる方も多いのではないでしょうか!?

私は昨日、『腸食バー』の仕入れで
農家さんに会いに行ってきました

ローフードカフェオーナー奈保美さんと


午前中は『川根の鍋島ハマナス園さん』
にお会いしてきました
ハマナスのお花と中村さん夫妻(’-’*)


ハマナス園さんではハマナス以外にも
様々なハーブを育てているそうです
ミント・オレガノ・ラベンダー・カモミール…等々。
ハマナス園さんに伺うといつも
時間を忘れて長居してしまう(笑)

時の流れがゆったりで、本当に
癒されます。


ハマナス園さんでのワクワクイベントも
近々企画しますのでお楽しみに(^-^)!

午後は、炭素循環農法でお野菜を
育てている中村さんにお会いしてきました。


農薬も肥料も使わない農法
で育てたニンジンと、ジュースを
頂きましたが、甘くて美味しくて衝撃的でした!

農業については素人の私ですが、
美味しくて味が濃い、子供にも安心して食べさせたくなるお野菜だなと
感じました(’-’*)

食べ物は、私たちの身体・心・精神をつくるもの。

季節のエネルギーの塊である旬の食べ物は、私たちの自然治癒力を引き出します

肌にも身体にも食べてるものが
ダイレクトにあらわれます。

エネルギーが溢れる食べ物で
内側から肌質・体質を整えながら
ライフスタイルを出来る範囲で見直してみたり、生理周期を意識したケアをしてみたり、身体のサインに敏感になってみましょう

自然のリズムに沿った生活をしていると
肩凝り・冷え性・便秘・生理不順といった『未病』(病気といえるほどではない慢性的な不調)を防げます。

クスリに頼らずとも、身体は
自然のリズムに沿ったシンプルな生活をすることで、整ってくるはず。

私たちは細胞の塊。宇宙の一部。

シンプルに生きよう(^-^)☆
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